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具有明目、滋阴、补肾、养肝、润肺等功效

2018-09-15 23:45

  枸杞富含多种微量元素和维生素(如维生素A、维生素B1),以及多种氨基酸,并含有大量活性成分(如β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素、枸杞多糖以及甜菜碱等),具有明目、滋阴、补肾、养肝、润肺等功效。

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  的确这没有定夺的答案,假如你喜好喝豆浆的话,就喝豆浆好了,假如喜好喝牛奶就喝牛奶,两者的养分都不差,都能够机体提供养分成分,当然假如你都想喝的话,你两者放在一同喝,如许养分成分不只不会流失,还会互相互补,摄入的养分成分也会越多。

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