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不适状况也就治愈了

2018-09-15 23:45

  有一部分男性喜欢吃完饭之后马上喝茶,其实这是一种不科学的方法,如果盲目喝茶的话,非但不能保健身体,甚至会让身体越来越差。在茶叶里面会含有大量的鞣酸,容易和食物里面的铁相结合,从而形成了不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间久了会引起缺铁锌的贫血,饭后一个小时是喝茶最佳的时间,另外尽量不要空腹喝茶,不然会稀释到胃液,从而降低了消化功能,长时间下去会引起胃炎。

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  骆彤介绍,中医养生强调治未病,通过养、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法达到养生防病的目的,是一种综合性的强身保健方法。西医把身体当做一部机器,某个零件坏损,更换维修一下。而中医把身体和当做一个整体,二气相互对立又相互依存,因此中医在预防和治疗疾病时,通过让身体恢复到动态平衡的状态,不适状况也就治愈了。所以中医在预防疾病方面更有优势。而调整的途径除了内服中药,还有针刺、艾灸、药物外敷、按摩、药浴、食疗、心理疗法等多种中医特色疗法。

  什么是“不该吃的东西”?有些病人需要忌口,有些是道听途说吃了会影响病情“伤身”的,是真的不能吃、还是不能多吃?很多人都搞不明白。所以,每次出诊,都有病人问:我很想吃某样食物,不知道能不能吃?或者什么时候才能吃?

  另外,不少人对中医食疗存在错误的认识,以为它能替代药物治疗,有些人甚至病了不求医、不服药,痴信“食疗能治病”,对此,周教授引用唐代孙思邈的论述说:“安身之本,必资于食;救疾之速,必凭于药”。他进一步解释说,合理的饮食是“安身之本”,日常应以五谷杂粮为主食,配合五畜肉类的补益、水果蔬菜的辅助以充盈各种营养成分,才可能有健壮的体魄。虽然中医“杂合而治”,食疗可以辅助、弥补药物或其他疗法的不足,但代替不了药物所起的作用。近年来,国外报道有人因为所谓的“保健”或“防癌”食物而出现了“健康食物综合征”,错过了最佳的治疗时机,这种现象应引起。

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  因地而异:地理可以影响人体,比如岭南地区高温时间长、四季不明显,春夏多雨、天热地湿,岭南人脾多虚弱、病多痰湿,养生应将这些地域特点考虑进去。

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