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会大大地加大胃部消化的负担

2018-09-15 23:38

  我们暂时还无法确定。有人在恒河猴身上开展了长达几十年之久的研究,但这些研究的结果总是相互矛盾。有些研究显示,这种方法效果很好,可以将寿命延长30-40%。但有些研究显示,让对照组的恒河猴地大吃特吃其实对其健康,或导致它们的寿命低于正常寿命。因此这些实验设计存在很多不确定性。此外,大多数人也不愿意把摄入的热量缩减40%。当然啦,确实有些人愿意这么做,但我们还不清楚这么做究竟能不能延年益寿。我听说过某人因节食患上了骨质疏松,跌倒后极易骨折。可见这种方法也是有副作用的。

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  男性要想长寿,就不应当太过于压抑自己的情感,想哭的时候也可以哭出来,流泪对身体有好处,此外,还应当注意吃饭细嚼慢咽,少抽烟喝酒,多吃新鲜蔬果等,都是身体健康的好做法。(华龙网整理)

  很多男性都认为不拘小节才是男儿本色,因此做什么事都喜欢大手大脚,吃饭的时候也是大口喝酒大口吃肉,很少细嚼慢咽。但其实如果食物不经过仔细咀嚼就吞进胃里,会大大地加大胃部消化的负担,肠胃如果长期过度劳作,很容易患上胃病,这也是男性胃病多发的原因。因此,要想身体健康长寿,细嚼慢咽很重要。

  男性要想长寿,就不应当太过于压抑自己的情感,想哭的时候也可以哭出来,流泪对身体有好处,此外,还应当注意吃饭细嚼慢咽,少抽烟喝酒,多吃新鲜蔬果等,都是身体健康的好做法。(华龙网整理)

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